2013年02月06日

「みかん」がダイエットに効果大と判明

オレンジには、豊富な食物繊維のペクチン、ビタミン類、ミネラル(カルシウム、銅、リン、カリウム、鉄)などが含まれ、内分泌、消化器、神経系、心臓血管系に有効な働きをし、代謝アップに役立つのだそう。
さらにオレンジには、肥満防止に効果的な、糖の吸収を抑えるペクチンや、体脂肪を分解し、脂肪燃焼に効果が期待できるシネフリンも含まれるため、ダイエットにもってこいなのです。

ということです。

必見!冬の味覚「みかん」がダイエットに効果大と判明 | WooRis(ウーリス)

みかんの季節もそろそろ終わりますが。

posted by もり at 19:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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