2012年11月09日

ホラー映画による90分の恐怖体験は30分のウォーキングに相当する

10人の被験者にさまざまなホラー映画を鑑賞してもらい、心拍数、酸素摂取量、二酸化炭素の排出量を測定したところ、何も映っていない画面を見ているときに比べて、3倍のカロリーを消費したという。
ということ。

痩せたい人はホラー映画を見るべし! 90分の恐怖体験は30分のウォーキングに相当すると判明 ≪ GQ JAPAN

消費カロリーが同じでも、
ウォーキングなど体を動かすことをすれば、筋力がアップして、
基礎代謝が増えるなどの影響があるだろうから、
トータルとしての効果は同じではないだろうけど。



posted by もり at 07:11| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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