2012年08月05日

減量後の低脂肪食ではエネルギー消費量が低下する

米ボストン小児病院のCara B. Ebbeling氏らは、過体重(小太り)または肥満の人がダイエット成功後に低脂肪食を取ると、体重のリバウンドにつながる可能性があるとの研究結果を、米医学誌「JAMA」(2012; 307: 2627-2634)に発表した。
ということ。

ダイエット成功後の低脂肪食はリバウンドつながる可能性 | あなたの健康百科 by メディカルトリビューン

分かりにくい研究だと思うけど、
要するに、
減量後の低脂肪食ではエネルギー消費量が低下する
ということなんだと思う。

エネルギー消費量が減れば、
同じカロリーを摂取していても太りやすくなるのだな。

posted by もり at 19:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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