2009年06月26日

ダイエットは自虐的なストレス

「ダイエット=自虐的なストレス」と考えないと成功しないのです。ダイエットの前に、食事以外のストレス解消法を見つけることが大切です。
ということ。

http://japan.zdnet.com/sp/feature/09tashiro/story/0,3800092300,20395492,00.htm


たしかにその通りだろうなと思う。

ラベル:ダイエット
posted by もり at 07:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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