2009年03月06日

ダイエットのためには、単に摂取カロリーを減らすこと

減量するためには、どのようなダイエット計画を選ぶか、あるいは脂肪、蛋白(たんぱく)質、炭水化物のどれに重点を置くかではなく、単に摂取カロリーを減らすことの重要性を示した研究が、米医学誌「New England Journal of Medicine」2月26日号に掲載された。
そうだ。

http://health.nikkei.co.jp/hsn/news.cfm?i=20090305hj000hj

非常に当たり前の話だと思う。

ラベル:ダイエット
posted by もり at 08:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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